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Es geht in die finale Runde der "Best of CES 2016"! In meinem letzten Beitrag verrate ich euch, wer es in die Auswahl geschafft hat und welche Fitness Accessoires und Gadgets uns in diesem Jahr noch über den Weg...
 Hurra! Meine 3-monatiges Anfängertraining nach dem "Strong Curves"- Prinzip von Bret Contreras ist erfolgreich abgeschlossen! Die Basis ist vorhanden, die Kraft und Technik auch, doch wie geht es nun weiter? Gott sei dank endet hier das Trainingshandbuch nicht -...
  Neulich kam mir das Mio FUSE ins Haus geflattert. Mio Global und der deutsche Vertreiber des Geräts, die Medisana AG, waren so großzügig uns neben dem Mio Alpha 2 (hier geht's zum Testbericht) auch das FUSE zur Verfügung zu...
Jetzt wird's intim, denn ich nehme euch mit ins Bett! ;-)  Keine Panik -  ihr müsst jetzt nicht meinen erbarmungswürdigen Anblick im Pyjama ertragen - nein es geht hier mal wieder um Gadgets. Auf der CES in Las Vegas...
 In der 20. Schwangerschaftswoche habe zwei fitnesslastige WODs, ein Workout inspiriert vom olympischen Gewichtheben und ein schönes Bodyweight Training. Für jeden Geschmack sollte also etwas dabei sein.  Leute,  ich hänge diese Woche sowas von in den Seilen und die Blogposts...
Mit Pawel von superhumanoid.info hatte ich ja bereits kurz über meine Ansichten zu Sport und Fitness in unserem Youtube-Interview gesprochen und dabei nicht nur meine persönlichen Workout-Tools erwähnt, sondern ebenso kurz das Thema Sport angeschnitten. Bisher habe ich mich...
Von vorne herein möchte ich klarstellen, dass ich zwar kein Basketball spiele, dennoch halte ich den 94fifty Basketball für eine interessante Trainingsergänzung, die viele Amateur - Basketballspieler begeistern könnte.
Das Warten hat sich gelohnt, hier kommen meine Top 10 Gadgets, die ich auf der CES 2015 in Las Vegas für euch ausgesucht habe! Die Auswahl war wirklich sehr schwierig und ich habe insgesamt mehrere Stunden gebraucht, um mich...
Im heutigen Fitness und Supplements Haul wollte ich euch gerne zeigen, welche Investitionen ich in meinen Körper und meine Gesundheit im Januar gemacht habe.Was meine sportlichen Aktivitäten angeht, so musste ich feststellen, dass das Trainieren mit Gewichten seine Spuren...
Jeder kennt das Problem: der (Berufsall-) Tag ist ohnehin viel zu vollgepackt und meist bleiben einem am Ende des Tages vielleicht max. 30min Zeit - eine Stunde, wenn man Glück hat! - um sportmäßig noch was reißen zu können....
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