In der 20. Schwangerschaftswoche habe zwei fitnesslastige WODs, ein Workout inspiriert vom olympischen Gewichtheben und ein schönes Bodyweight Training. Für jeden Geschmack sollte also etwas dabei sein.  Leute,  ich hänge diese Woche sowas von in den Seilen und die Blogposts...
Von vorne herein möchte ich klarstellen, dass ich zwar kein Basketball spiele, dennoch halte ich den 94fifty Basketball für eine interessante Trainingsergänzung, die viele Amateur - Basketballspieler begeistern könnte.
Im Januar diesen Jahres besuchte ich die CES in Las Vegas und nutzte dabei die Gelegenheit mit einigen Herstellern von diversen spannenden Fitness Gadgets in Kontakt zu treten. Wie in diesem Post bereits berichtet, fielen mir die neuen Produkte...
Im heutigen Fitness und Supplements Haul wollte ich euch gerne zeigen, welche Investitionen ich in meinen Körper und meine Gesundheit im Januar gemacht habe.Was meine sportlichen Aktivitäten angeht, so musste ich feststellen, dass das Trainieren mit Gewichten seine Spuren...
 Hurra! Meine 3-monatiges Anfängertraining nach dem "Strong Curves"- Prinzip von Bret Contreras ist erfolgreich abgeschlossen! Die Basis ist vorhanden, die Kraft und Technik auch, doch wie geht es nun weiter? Gott sei dank endet hier das Trainingshandbuch nicht -...
Jeder kennt das Problem: der (Berufsall-) Tag ist ohnehin viel zu vollgepackt und meist bleiben einem am Ende des Tages vielleicht max. 30min Zeit - eine Stunde, wenn man Glück hat! - um sportmäßig noch was reißen zu können....
Outdoor-Sportler wie z.B. Jogger, Radfahrer oder Bergsteiger müssen sich beim Training aus Sicherheitsgründen akustisch jederzeit ihrer Umgebung bewusst sein. Sollte man deshalb auf das Musikhören im Freien verzichten? Dank den Trekz Titanium von Aftershokz muss das nicht sein, denn...
Darf ich euch meinen sportlichen Begleiter vorstellen? Hier kommt das ARMPOCKET! Diese neonfarbene Armtasche ist das mobile Zuhause für mein Handy (Samsung S3 Mini) wo immer ich in ins Schwitzen komme: im Fitnessstudio, beim Joggen, Radfahren..... . Ok ich gebe...
Es geht in die finale Runde der "Best of CES 2016"! In meinem letzten Beitrag verrate ich euch, wer es in die Auswahl geschafft hat und welche Fitness Accessoires und Gadgets uns in diesem Jahr noch über den Weg...
Jetzt wird's intim, denn ich nehme euch mit ins Bett! ;-)  Keine Panik -  ihr müsst jetzt nicht meinen erbarmungswürdigen Anblick im Pyjama ertragen - nein es geht hier mal wieder um Gadgets. Auf der CES in Las Vegas...
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