Ich hab mich getraut und mein erstes Lush “Copy Cat” Rezept kreirt – ganz alleine! Zugegeben, der erste Versuch ist direkt in die Hose gegangen (ich hatte mich mit dem Einsatz der ätherischen Öle verschätzt), allerdings konnte ich den Fehler schnell und ohne Schäden beheben. Darf ich vorstellen? Hier kommt mein DIY Beauty Rezept für die Lush Dream Steam Toner Tabs! Garantiert einfach, schnell und deutlich günstiger als das Original herzustellen.
Scones mit heißer Zimtsauce (Paleo/Vegan/Low Carb)
Lust auf Weihnachtsbäckerei, allerdings nicht auf die altbekannten Zimtsterne, Lebkuchen oder Vanillekipferl auf dem Keksteller? Am besten auch noch glutenfrei, vegan, paleo und/oder low carb? Alles kein Problem! In diesem Rezeptpost stelle ich euch saftige Scones übergossen mit einer zimtigen Sauce vor, die sich auch über Weihnachten hinaus sehen lassen können.
DIY Kokos & Neroli Reinigungsbutter zum Abschminken
Ich habe eine gute Nachricht für alle, die sich überlegen die Reinigungsbutter von The Body Shop zu kaufen: ihr könnt sie sehr einfach, kostengünstig und viel hochwertiger selbst zuhause herstellen!Ich zeige euch hier, wie es geht.
Paleo Köttbullar mit Kürbissauce (AIP/Keto)
Wer kennt ihn nicht, den beliebten Kantinenklassiker von IKEA – Köttbullar! Ich habe mich mal an die gesunde Version herangewagt und dem Ganzen mit einer samtigen, strahlend gelben Kübissauce noch das gewisse Etwas gegeben. Diese schwedischen Hackbällchen (mit nur 1,3g Kohlenhydraten pro Portion) wurden von meinen Gästen förmlich inhaliert und danach hagelte es Rezeptnachfragen. Ich glaub, das ist ein gutes Zeichen 😉 Mit diesem schönen Wintergericht wünsche ich euch gemütliche Winterabende!
DIY Honig-Kokos-Duschgel (veganisierbar!)
Dieses DIY Duschgel enthält nicht nur feuchtigkeitsspendendes Kokosöl, sondern duftet auch lecker nach Honig und warmen Zitrusfrüchten – Sonnenschein aus der Flasche! Die Hauptrolle in diesem DIY Rezept spielt ganz klar das gelbe Gold der Bienen, Veganer können diesen jedoch einfach mit Agavendicksaft ersetzen. Auch dieser enthält ähnliche Pflegewirkungen wie der tierische Konterpart. In jedem Fall besteht dieses DIY Duschgel zu 100% aus natürlichen Inhaltsstoffen, Pflegt die Haut beim Waschen und verwöhnt die Sinne!
Pastinaken Pommes mit Knoblauch Dip (Paleo AIP/Keto/Vegan)
Ich melde mich nach einer etwas längeren Pause wieder mit einem Comfort Food zurück, dass sowohl Paleoisten, Veganer als auch Low Carb Anhängern zu tiefst happy machen wird: knusprige Pommes aus Pastinaken und passend dazu ein würzig-cremiger Knoblauch Dip. Kommt super als Finger Food vor der Glotze, als Beilage oder einfach nur so. Haut rein!
Vanilla Chai Latte (Paleo AIP/Vegan)
Okay, jetzt mal Hand aufs Herz: Was fällt einem am schwersten aufzugeben, wenn man zu Paleo (AIP) wechselt oder sich anfängt vegan zu ernähren? Für mich war es dem heißgeliebten Coffee to Go aus dem Lieblingscafé ums Eck Lebewohl zu sagen! Dieser Fall trat ein, als ich mich dem strengen Ernährungsplan des Autoimmune Protocols beugen musste . Hat nicht wirklich Spaß gemacht, aber wenn es um die liebe Gesundheit geht, wird es halt schnell ernst. Egal aus welchen Gründen ihr dem schnellen Kaffee (temporär) den Laufpass geben müsst, ich hab einen leckeren Vanille Chai Latte für kalte Tage für euch.
Vanilleöl selber machen (Schnelle Methode)
Dieses lieblich duftende Vanilleöl findet unendlich viele Verwendungsmöglichkeiten in Bodylotions, Ölen für Haare, Körper und Gesicht, Cremes, Lotionen, Peelings uvm. Der süße Duft verleiht euren DIY-Beauty-Rezepturen eine tolle, subtile Grundnote und verwöhnt die Sinne. Für mich ist selbstgemachtes Vanilleöl eine wichtige Basis, die aus der Rührküche nicht wegzudenken ist und in diesem Post erfahrt ihr, wie man es ganz easy zuhause selber machen kann.
Butternut-Ahornsirup-Smoothie (Vegan/Paleo AIP)
Kürbis ist König im Herbst! Suppen-, Eintopf- und Beilagenrezepte gibt es zu Hauf. Aber habt ihr schonmal Butternut-Kürbis in einem Smoothie probiert? Vergesst den klebrige Pumpkin Pampe von Starbucks – here comes the real deal! Dieser cremige Shake vereint mit Ahornsirup und herbstlichen Gewürzen alles, was man für einen gemütlichen Tag braucht in kalten Monaten braucht.
Veganer “Milchreis” mit Apfel und Zimt (Paleo/Low Carb)
Vermisst ihr eine schöne heiße Schale Milchreis, wenn es draußen eklig und kalt ist? Dann geht’s euch genauso wie mir. Mit diesem Rezept schlagt ihr auch gleich vier Fliegen mit einer Klappe: es ist low carb, vegan, paleo und dazu noch hypoallergen! An die Löffel, fertig, essen! 🙂
