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"Es ist Winter..." ist keine Ausrede mehr!

Focus T25 Review
Focus T25 Basic Kit // Quelle: beachbody

Ja, es ist Winter. Ja, es ist kalt. Und – JA ! – es  ist verdammt dunkel, ungemütlich, nass und überhaupt….. ! Ich kann diese Ausrufe des Winter-Blues absolut nachvollziehen. Das einzige Problem ist nur: sie sind eine sehr schlechte Ausrede, wenn es darum geht, sich um den Sport zu drücken. Versteht mich nicht falsch, ich bin selber passionierter Outdoor-Sportler und erklärter Fitnessstudio-Hasser! Und den Winter mag ich leider auch nicht… Also, was tun? Wie kriegt man in dieser dusteren, keksträchtigen, kalorienreichen Weihnachts-/Winterzeit sein tägliches Training rein? Wie soll man ein anspruchsvolles, schweißtreibendes Cardio-Training absolvieren, wenn man noch nicht mal den Hund vor die Haustür schicken mag?

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