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Paleo Brot

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Goldbraune Kruste, weiches Innere - und erst dieser Duft! Unser Rezept für Paleo Brot mit echter Hefe ist eine Wucht und macht sich prima für...
Avocado Dip mit Thunfisch und Ei

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Hier kommt mein ketogener Proteinsnack on a budget! Als ich noch studierte habe ich mir diesen Avocado Dip mehrmals im Monat reingezogen.  Und zwar...
Low Carb Pizza mit Fleischkruste

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Wer sagt denn, dass Pizza eine Kohlenhydrat-Bombe sein muss? Nicht mit unserer Low Carb Pizza! Der Clou: statt einem klassischen Teigboden haben wir einfach...
Low Carb Omlette à la Thai

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Der Frühling kommt! Da muss was Leichtes her. Mit viel Gemüse. Und Protein. Inklusive Geschmacksexplosion. Gerne exotisch und easy gemacht. BÄM! Low Carb Omlette...
Paleo Shakshuka

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Manchmal muss es morgens einfach herzhaft und deftig sein. Für mich ist eine schöne Pfanne Shakshuka genau das Richtige! Für sonnigen Geschmack sorgen aromatische...
Borscht (Paleo/Vegan)

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Draußen ist es immer noch bitterkalt und das wenige Sonnenlicht schlägt euch auf die Stimmung? Nichts hilft besser gegen den Winter Blues als eine...

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Habt ihr Lust auf ein leckeres und proteinreiches Frühstück, euch fehlt allerdings morgens die Zeit? Da ist ein Chia Protein Pudding genau das Richtige!...
Paleo Schokolade (Low Carb/Vegan)

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Als Schoko-Süchtiger stellt man sich irgendwann die Frage: geht das Ganze auch gesünder? Mit weniger (oder gar keinem) Zucker? Vielleicht auch noch mit etwas...
DIY Body Scrub mit Spirulina & Matcha

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Grüne Power für deine Haut! Dieser einfach herzustellende DIY Body Scrub aus Spirulina, Matcha, totem Meersalz, Vitamin E und wertvollen Pflanzenölen macht deine Haut...
Kürbis Eis (Paleo/Primal)

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Kürbis Eis? WTF!? Ja, das geht und schmeckt sau lecker! Wahrscheinlich kennen die meisten von euch den berühmten "Pumpkin Pie", den es traditionell zu...
Hokkaido Quiche Lorraine mit Süßkartoffelkruste

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Happy Halloween everybody! ????Seid ihr schon bereit? Pünktlich zum schaurig schönen Auftakt der umherwandelnden Seelen möchte ich euch eine paleo Quiche Lorraine vorstellen.  Für...
Maronenpralinen mit Schokoglasur

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Dieses Rezept ist ein Triumph gegen meine eigene Mutter! Sie war nämlich der Ansicht, dass ihr Familienrezept nicht paleo nachzumachen wäre. Sorry Mom, aber ich muss...
Paleo AIP "Chocolate" Fudge Brownie

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Machst du gerade Paleo AIP und hast so richtig Bock auf was Schokoladiges? Am besten auch noch in Form eines saftigen Stück Kuchens? Kein...
Paleo Baguette (Glutenfrei)

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Krosse Kruste, fluffiges Innenleben und lecker zu herzhaften, sowie süßen Belägen. Wer liebt diese französische Köstlichkeit nicht?! Muss man Brot aufgeben, wenn man sich...
glutenfreie Quiche

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Der Sommer neigt sich langsam dem Ende zu und da lohnt es sich nochmal mit mediterranem Gemüse die letzten heißen Tage und Sonnenstrahlen zu...
Israelische Fleischbällchen mit Sesam-Sauce

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BBQ - also Grillen - ist DER israelische Nationalsport und wer schon mal in Tel Aviv zu Besuch war, dem werden sicherlich die vielen...
Erdbeer-Rhabarber-Vanille Crisp (Paleo/Vegan)

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Wenn das Sommerwetter nicht mitspielt, muss man wenigstens für Stimmung auf dem Dessertteller sorgen! Süße Erdbeeren und säuerlich-erfrischender Rhabarber gehören zu DEN kulinarischen Frühsommer-Klassikern....
DIY Rooibos Rose Toner (Gesichtswasser)

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Dieses Rezept für selbstgemachtes Gesichtswasser möchte ich euch nicht vorenthalten, denn es ist eine wahre Feuchtigkeitsbombe! Es ist nun schon das zweite Mal, dass...
Glutenfreier Schokokuchen (Paleo/Keto)

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Wenn das Leben scheiße ist, back dir einen leckeren Schokokuchen! Löst zwar keine Probleme, fühlt sich aber wie eine Umarmung von innen an. :-D...

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Zugegeben Misopaste ist keine "zugelassene" Paleo-Zutat, allerdings sprechen einige Gründe dafür, warum es okay ist Miso ab und zu als Würzmittel zu verwenden. Für...

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Ich weiß, ihr habt lange darauf gewartet, aber hier ist nun der Erfahrungsbericht zum Emfit QS Schlaftracker! Neben Basics - wie z.B. der Inbetriebnahme...

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Jetzt wird's intim, denn ich nehme euch mit ins Bett! 😉  Keine Panik -  ihr müsst jetzt nicht meinen erbarmungswürdigen Anblick im Pyjama ertragen...

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Im Sommer 2015 erwischte es mich - ich stolperte über das Buch "The Bulletproof Diet" von Dave Asprey und - nachdem ich mich bereits...

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Outdoor-Sportler wie z.B. Jogger, Radfahrer oder Bergsteiger müssen sich beim Training aus Sicherheitsgründen akustisch jederzeit ihrer Umgebung bewusst sein. Sollte man deshalb auf das...

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Es geht in die finale Runde der "Best of CES 2016"! In meinem letzten Beitrag verrate ich euch, wer es in die Auswahl geschafft...

0 2022
Leute, ich bin aus Las Vegas von der CES zurück und habe eine Menge spannender Neuigkeiten, Berichte und Videos rund um die heißesten Fitness- und...
Skinny Drink: Haunted Mary (Paleo/Vegan)

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Happy New Year, everybody!!!! Wir haben es fast geschafft, das alte Jahr ist so gut wie vorbei und ein neuer Start steht uns kurz...
DIY Lush Dream Steam (DIY Beauty Rezept)

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Ich hab mich getraut und mein erstes Lush "Copy Cat" Rezept kreirt - ganz alleine! Zugegeben, der erste Versuch ist direkt in die Hose...
Scones mit heißer Zimtsauce (Paleo/Vegan/Low Carb)

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Lust auf Weihnachtsbäckerei, allerdings nicht auf die altbekannten Zimtsterne, Lebkuchen oder Vanillekipferl auf dem Keksteller? Am besten auch noch glutenfrei, vegan, paleo und/oder low carb? Alles...
DIY Kokos & Neroli Reinigungsbutter zum Abschminken

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Ich habe eine gute Nachricht für alle, die sich überlegen die Reinigungsbutter von The Body Shop zu kaufen: ihr könnt sie sehr einfach, kostengünstig...
Paleo Köttbullar mit Kürbissauce (Low Carb/Keto/Paleo AIP)

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Wer kennt ihn nicht, den beliebten Kantinenklassiker von IKEA - Köttbullar! Ich habe mich mal an die gesunde Version herangewagt und dem Ganzen mit...
DIY Honig-Kokos-Duschgel

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Dieses DIY Duschgel enthält nicht nur feuchtigkeitsspendendes Kokosöl, sondern duftet auch lecker nach Honig und warmen Zitrusfrüchten -  Sonnenschein aus der Flasche! Die Hauptrolle...
Pastinaken Pommes mit Knoblauch Dip (Vegan/Paleo AIP/Low Carb)

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Ich melde mich nach einer etwas längeren Pause wieder mit einem Comfort Food zurück, dass sowohl Paleoisten, Veganer als auch Low Carb Anhängern zu...
Vanilla Chai Latte (Paleo AIP/Vegan)

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Okay, jetzt mal Hand aufs Herz: Was fällt einem am schwersten aufzugeben, wenn man zu Paleo (AIP) wechselt oder sich anfängt vegan zu ernähren? Für...
Vanilleöl selber machen

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Dieses lieblich duftende Vanilleöl findet unendlich viele Verwendungsmöglichkeiten in Bodylotions, Ölen für Haare, Körper und Gesicht, Cremes, Lotionen, Peelings uvm. Der süße Duft verleiht...
Butternut-Ahornsirup-Smoothie (Vegan/Paleo AIP)

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Kürbis ist König im Herbst! Suppen-, Eintopf- und Beilagenrezepte gibt es zu Hauf. Aber habt ihr schonmal Butternut-Kürbis in einem Smoothie probiert? Vergesst den...
Veganer “Milchreis” mit Apfel und Zimt (Paleo/Low Carb)

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Vermisst ihr eine schöne heiße Schale Milchreis, wenn es draußen eklig und kalt ist? Dann geht's euch genauso wie mir. Mit diesem Rezept schlagt...
Südafrikanische Kürbissuppe (Vegan/Paleo)

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Das Beste am Herbst ist die Kürbissaison, die restlichen Aspekte dieser Jahreszeit (Regen, Kälte, kürzeres Tageslicht etc.) können mir persönlich gestohlen bleiben. Mir ist...
Anti-Rutsch Haarband

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Genervt von Haaren im Gesicht? Strähnen, die beim Trainieren ständig aus dem Zopf rutschen? Dann geht's euch so wie mir! Laut dem Hersteller Ivybands...

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"Wie, ich darf kein Brot mehr essen?!" Das war meine erste Reaktion, als mir mein Arzt freundlich mitteilte, dass ich eine Glutenunverträglichkeit habe und...
Honigkuchen für Rosh ha-Schanah (Paleo/Vegan)

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Rosh ha-Schana steht vor der Tür! Für alle, die mit diesem Begriff nichts anfangen können: Es ist das jüdische Neujahresfest, das jährlich im September/Oktober...
Neuronade

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"Trink dich geistig fit und schlau!" dachte sich Christofer Volke, der kluge Kopf hinter der innovativen"Gehirn-Limo" namens Neuronade. Was es mit diesem neuartigen "Bio Hacking"-Getränk wirklich...

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Was ist das Typischste an der Bulletproof Diät? Richtig, der berühmt berüchtigte Bulletproof Coffee! Was aber, wenn man gar keinen Kaffee mag oder aus...
DIY Lippenbalsam (Vegan)

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Lust auf ein einfaches, effizientes und kostengünstiges DIY Produkt, das ihr jeden Tag mit Freude benutzen werdet? Probiert es mal mit einem selbstgemachten Lippenbalsam!...
Bulletproof Rezept: Cremige Panna Cotta (Low Carb/Vegan)

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Ich melde mich aus der Sommerpause mit einer weiteren kühlen Nascherei à la bulletproof zurück! Dieses Mal habe ich auch an meine veganen Leser...
Sunday Urban Club Street Food Festival Offenbach

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Offenbachs kulinarische Perle - das beliebte Street Food Festival - "Sunday Urban Club"  geht so langsam in den Endspurt! Ich war bei der vorletzten...
Bulletproof Rezept: Reichhaltiger Schokopudding (Low Carb/Paleo)

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Bin ich jetzt auch schon auf den "Bulletproof Bandwagon" aufgesprungen? Ich wünschte, ich könnte diese Frage mit einem klaren "Nein!" beantworten - das wäre...
Wolkenseifen Deocreme ohne Aluminiumsalze

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"Deo ohne Aluminium" ist derzeit das aktuellste Modewort in aller Munde: Große Kosmetikkonzerne wie Unilever (z.B. Dove und Rexona) oder Beiersdorf (z.B. Nivea) vermarkten...
Paleo AIP Ketchup ohne Tomaten (Vegan/Low Carb)

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Neben Eis essen gehört Grillen im Freien zu meinen liebsten Freizeitbeschäftigungen im Sommer! Ich kann mir jedoch gut vorstellen, dass alle, die aktuell auf...
Erdbeereis mit gerösteten Vanilleschoten (Paleo/Vegan/Zuckerfrei)

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Habt ihr die Hitzewelle gut überstanden? Bei uns hielt sich das Quecksilber gut drei Tage lang bei 40°C auf, was ich draußen an und...
Sunday Urban Club – Street Food Festival in Offenbach

0 1627
Letzten Sonntag war ich zum zweiten Mal beim neuen Street Food Festival in Offenbach, der sich so langsam aber sicher zum Kult etabliert. Eigentlich...
The Meat Makers Beef Jerky

0 1225
Es gibt aufregende Produktneuheiten von The Meat Makers! Vor einigen Wochen erhielt ich ein Testpaket mit zwei neuen Produkten - den Beef Bites und den...
Weißer Schokoladenkuchen mit Erdbeeren (Paleo/Vegan/Low Carb)

0 2059
Was passt besser in einen Frühsommer-Kuchen als weiße Schokolade und Erdbeeren?! Witzigerweise basiert dieses neue Rezept auf einem konventionellem alten Rezept von mir, das...
Selbstgemachtes Reinigungsöl (DIY Cleansing Oil)

2 5143
Es gibt seit einigen Monaten einen neuen Beauty Hype: Reinigungsöl für das Gesicht! Fast alle gängigen Drogerie- und Parfümeriemarken haben bereits ihre Versionen auf...
Dashi Japanische Fischbrühe

0 1526
"Ein flüssiges Aroma aus Meer, Erde und Rauch." So beschreibe ich gerne geschmacklich das Fundament der japanischen Küche - Dashi! Wer denkt, dass sich die...
BE! Street Food Market Mainz

0 1181
Letzten Sonntag, den 7. Juli 2015 fand der allererste BE! Street Food Market in Mainz statt. Ich war live für euch vor Ort, um...
Coconut Cream Pie (Paleo AIP)

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Jeder der schon mal das Paleo Autoimmune Protocol (Paleo AIP) durchgemacht hat, weiß wie schwierig es sein kann, sich an die strengen Lebensmittelvorschriften zu...
Younique Moodstruck 3D Fiber Lashes Mascara Review

0 4636
"Natürlich und echt aussehende Wimpern mit 300% mehr Volumen und Dichte!" Welche Frau träumt nicht von solch einem Mega-Wimpernaufschlag?! Aktuell ist der amerikanische Kosmetikhersteller...
Marilyn Monroe Frühstück

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Ich bin, wie wahrscheinlich 90% der restlichen Weltbevölkerung, fasziniert von Marilyn Monroe. Neulich suchte ich nach einige Trivia über sie und stieß dabei auf...
DIY Hautstraffendes Körperöl

0 3281
Spätestens wenn diverse High Street Kosmetikmarken mit hautstraffenden Körperpflegeprodukten in den Werbeanzeigen wieder auftauchen, weiß man, dass der Sommer da ist. Frau wird mit...

2 1691
Nichts ist verführerischer als ein Besuch in einer französischen Pâtisserie: Éclairs, Croissants, Macarons, handgemachte Pralinen, Buttertoffees und allerlei Leckereien in hübschen Verpackungen. Ein Traum!...
DIY Lush Eau Roma Water

0 5234
Ich mag Lush. Ich liebe den starken Duft, den man schon aus 2km-Entfernung vom Store entfernt riechen kann. Mir gefallen die hübschen Verpackungen. Das...
Sunwarrior Classic Protein

5 1875
From me to you with ♥: Dies ist gewissermaßen ein "Superpost" - denn ich habe nicht nur eine Review zum viel gehypten Sunwarrior Classic...
NOCCO BCAA

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Heute habe ich eine spannende Produktneuheiten aus Schweden für euch: die skandinavische Firma NOCCO stellte auf der FIBO 2015 ihre zuckerfreien Energy Drinks vor...
Sunday Urban Club Offenbach

0 1399
Letzten Sonntag, den 03.Mai eröffnete der Sunday Urban Club erstmals sein "Street Food & More" Event im hessischen Offenbach am Main. Regionale Versorger kamen...
The Meat Makers Beef Steak

0 1891
Als ich am 09. April das Messegelände der FIBO in Köln verließ, hatte ich gefühlt ein halbes Rind mit im Gepäck! Es gab einfach...

0 1370
Die japanische Rezepteserie geht weiter! Heute gibt's eine low carb, gluten- und getreidefreie Alternative zu den beliebten Gyoza- - japanische Hackbällchen und dazu aromatisch...

2 1444
Bevor ich meine Ernährung auf Paleo umgestellt hatte, liebte ich meine tagtägliche Schüssel Müsli zum Frühstück- schön mit frischer Milch und reingeschnippeltem Obst. LECKER!...

3 1553
Vor einigen Wochen trudelte ein Päckchen mit fünf spannenden Paleo Snack Produkten  von der berliner Firma eat Performance bei mir ein. Ich hatte mich...

0 1052
In meinem Freundes- und Bekanntenkreis gelte ich als allererste Ansprechperson in Sachen Hautpflege. Nein, definitiv nicht selbst ernannt und irgendwie ist es mir auch...

7 1975
Heute habe ich nicht nur ein neues Rezept für euch, sondern auch ein kleines Geschenk 🙂 ! Wie ich bereits angedeutet hatte, wollte ich...
Lawrence Ballenger und Miss Kay

0 1219
Ich war für euch auf der FIBO 2015 in Köln! Es hat unglaublich viel Spaß gemacht und ich würde sogar behaupten, dass die diesjährige...
Schoko-Nuss-Kuchen für Pessach (Paleo/Zuckerfrei)

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Kuchen ohne Mehl?! Was für einige Gläubige eine wahre Herausforderung darstellt, ist für Paleoisten längst keine Thema mehr. Nichtsdestotrotz habe ich ein typisches Rezept...
Gelbe Klößchensuppe für Pessach (Paleo)

2 1719
Pessach steht vor der Tür! Am Abend des 3. April geht's los mit der "jüdischen Version" von Ostern (ich glaube das christliche Osterfest fängt...

9 7356
Vor einiger Zeit stolperte ich während einer meiner tagtäglichen Podcast Sessions über einen Beitrag zu kolloidalem Silber. Ich muss gestehen, dass ich bis dato...
Gebratener Lachs mit Teriyaki-Sauce

0 1742
Für mich gehört Fisch mit Teriyaki-Sauce zu den kulinarischen Export-Schlagern Japans. Neben Sushi ist es das wahrscheinlich am häufigsten bestellte Hauptgericht überhaupt. Alternativ -...
Marinierte Eier mit Wasabi-Mayonnaise

0 1195
Kaum ein Meerettich ist so vielseitig einsetzbar wie der japanische Wasabi (わさび)! Man findet ihn in asiatischen Reiskräckern, als Knusperkruste um Erdnüsse und grüne...
Konjak Nudeln mit schwarzem Sesam

0 4059
Schonmal was von Ito Konnyaku (糸蒟蒻) gehört? Zugegeben, in der westlichen Welt ist man wahrscheinlich eher  über den Begriff Konjak-Wurzel gestolpert, allein aufgrund der...
Matcha Eis (Paleo/Zuckerfrei)

0 2269
Ich wurde endlich wieder von der Muse geküsst und habe mich gestern voller Eifer für euch in meiner Küche verschanzt! Den ersten Teil meines...
Mio FUSE

0 6471
  Neulich kam mir das Mio FUSE ins Haus geflattert. Mio Global und der deutsche Vertreiber des Geräts, die Medisana AG, waren so großzügig uns...
Cavolini al forno (Paleo Rosenkohl)

0 1636
Ich kenne kaum jemanden, der keine Hassliebe zu Rosenkohl hat. Diese kleinen süßen Minikohlköpfchen machen zwar optisch was her, schmecken pur jedoch wie ein...
Emu Oil Well Pure Australian Emu Oil

0 2371
"Wenn du nur noch ein Pflegeprodukt für den Rest deines Lebens benutzen dürftest, welches würdest du wählen?" Ich musste gar nicht lange darüber nachdenken,...

0 952
 Hurra! Meine 3-monatiges Anfängertraining nach dem "Strong Curves"- Prinzip von Bret Contreras ist erfolgreich abgeschlossen! Die Basis ist vorhanden, die Kraft und Technik auch,...

0 1692
Bald ist es wieder soweit, die FIBO 2015 steht vor der Tür! Alljährlich öffnet das kölner Messegelände vom 09. - 12. April 2015 seine...

0 1142
Heute möchte ich gerne mit euch meine "Hits n' Shits" teilen, die ich im Februar eingekauft habe. In meinem Einkaufskörbchen landeten zwei Zuckerersatzmittel, japanischer...
Paleo Geburtstagskuchen

4 2903
Gestern hatte ich Geburtstag. Yay! 🙂 Da ich viele Erledigungen vor mir hatte, blieb leider nicht so viel Zeit für eine groß angelegte Backaktion....
Ranch Dressing

1 3881
Ich bin kein Fan von Salat. Ihr werdet mich im Restaurant NIE einen Salat bestellen sehen! Ich weiß nicht, ob es daran liegt, dass...
Gefrorener Schokoladenpudding (Zuckerfrei/Paleo)

8 3398
Ich liebe EISCREME! Für mich ist es das allerliebste Dessert nach einem Abendessen, egal zu welcher Jahreszeit. Bei der Wahl der Geschmacksrichtung tu ich...
Paleo Shephard's Pie

0 1523
Die traditionell englische Küche gilt bekanntermaßen nicht gerade als die Kulinarischste unter all den Länderküchen. Nichtsdestotrotz gibt es einige Perlen, die man meiner Meinung...

0 773
Nicht nur die Leserschaft von misskay.tv wächst stätig weiter, nein, auch der Mensch hinter dem Blogazine ist nicht mehr allein! Ich freue mich sehr...

5 5853
Im Januar diesen Jahres besuchte ich die CES in Las Vegas und nutzte dabei die Gelegenheit mit einigen Herstellern von diversen spannenden Fitness Gadgets...
Paleo Rezepte für Valentinstag

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Valentinstag steht vor der Tür! Was habt ihr geplant? Essengehen, Kino, einen netten Barbesuch oder doch lieber ein romantisches Dinner in trauter Zweisamkeit zuhause?...
Fondant au chocolat (paleo/zuckerfrei)

3 3765
Was wäre ein romantisches Dinner ohne einen krönenden Abschluss? Genau - nichts! Ich finde, kaum etwas beeindruckt mehr, als ein komplett selbst gemachter dekadenter...

5 1311
Die liebe Irene von Rehinkarnation hat mich "getaggt" und misskay.tv mit dem "Liebster Award" gekürt. YAY! 🙂 Ich habe mich wahnsinnig darüber gefreut, fühle...
Coq au vin (alkoholfrei/paleo)

0 1944
Kaum zu glauben, dass ich erst letzten Oktober zum alleresten Mal in den Genuß von authentischem Coq au Vin gekommen bin! Ich war damals...

0 2339
Mit diesen glutenfreien Blinis möchte ich gerne den Auftakt in meine kleine Valentinstagsmenü-Serie machen. Euch erwarten drei verführerische Gänge mit denen ihr euren Partner...
Valentinstagsgeschenke für Verliebte

2 1144
Manchmal reichen Blumen zum Valentinstag einfach nicht aus! Egal ob frisch verliebt oder seit 50 Jahren verheiratet, es lohnt sich immer jede Anstrengung auf...
Valentinsgeschenke für Singles

0 954
Singles und Valentinstag - was für ein schönes Oxymoron! Als ungebundenen Menschen könnte ihnen dieser Tag doch eigentlich am Allerwertesten vorbeigehen, oder? Immerhin könnte...

0 1991
Valentinstag naht und die Blumenläden bereiten sich jetzt schon auf ihre geschäftigste Zeit des Jahres vor. Wie wäre es dieses Jahr die Blumen zu...

2 1828
Im heutigen Fitness und Supplements Haul wollte ich euch gerne zeigen, welche Investitionen ich in meinen Körper und meine Gesundheit im Januar gemacht habe.Was...